1鞋面：跑步鞋的鞋面主要由网面、织物之类的材质构成，以轻盈为主，所研发采用的技术也是围绕“轻”这个主题，例如某跑步鞋采用飞线技术，首先必须轻量化，接着兼顾坚固耐用性能。登山鞋的鞋面都是比较耐用的材料制成的，比如涤纶、麂皮等，鞋头有防撞橡胶，有保护脚趾的作用。

2鞋底：跑步鞋与登山鞋的大底和中底配置都不一样，例如某品牌跑鞋鞋底采用的是包覆式泡棉+全掌新技术气垫，创造钱多唯有的缓震性;在鞋底上，跑步鞋的花样更是多，例如某品牌跑步鞋系列，采用最新科技纳米碳素纤维橡胶制成鞋底，弹性很大。而登山鞋一般的鞋底：中底+橡胶精选大底，有柔软性、轻弹力性以及耐磨性等。值得一提的是，登山鞋的橡胶大底有很科学的深度刻纹，能产生极大的耐磨性和抓地力，这是跑步鞋中不太具有的。

3鞋垫：由于要长时间登山，登山鞋在鞋垫上也花费了不少功力，例如一般登山鞋防菌透气鞋垫与普通运动鞋鞋垫相比，抗压缩性，排汗透气性更好，都是得益于其特有的开孔式网状结构。

4版型：从款式和版式上，登上鞋宽松，因为户外登山的人要长时间奔走，所以容易肿胀，未来适应登山所以登山鞋做的宽松点，跑步鞋则是相反，做的合脚点，试问一下，如果跑步的时候太宽松是不是会有脱跟的问题!