1、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查，并与美白患者交流，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。

2 、比对并记录美白前牙齿的颜色，可照相存档。

3 、美白患者和操作人员戴上护目镜。

4 、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，务必将牙齿表面吹干。

5 、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。

6 、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。

7 、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。

8、 整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。

9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。

10、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。

11 、重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。

12 、如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。