1、烫发后掉头发要勤洗发。洗头的时候间隔好是2到3天，并且在洗头发的时候要一边搓一边按摩，这样能够保持头皮清洁，还可以让头部血液循环，减轻掉发的情况。

2、烫发后不要使用碱性洗发水。碱性洗发水容易让头发干燥，使头皮坏死，而烫发后的发质会比较脆弱，如果再使用这类产品就会让掉发很黑严重。所以不要选择碱性洗发水，要选择温和无刺激的洗发水，这样对头发才没有损害。

3、烫发后要注意头盔的通风。由于头发是不耐闷热的，所以在烫发后如果经常带头盔就会让头发长时间不透气，就会引起脱发。所以在烫发后要注意头盔的透气或者不要经常带头盔。

4、烫发后睡眠足够。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要是晚上10点到第二天的2点左右，这一段时间充足的睡眠，就可以让毛发正常新陈代谢，就会头发得到所需的营养。所以要养成良好的睡眠习惯，有足够的睡眠，并且注意饮食营养。