需要芦荟胶和维生素b6，很好买到，取6粒，放在干净的纸巾上，找一个顺手的工具碾碎(注意卫生，纸巾折叠，工具不能碰到药丸)接着用两勺芦荟胶和粉末混合，就变成了液体，加入化妆棉，如果出现不够完全浸湿的情况我会加入喷雾(雅漾理肤泉依泉等等都可以，成分越简单越好，不要用功能型喷雾)取出就可以上脸了，洗完脸我也会喷一点喷雾在脸上，拍一拍然后就开始敷，时间一般是20分钟左右，中途如果干了可以加一点芦荟胶在化妆棉上。也可以局部敷，如果只敷一个地方也可以芦荟胶减半b6减半啦～根据情况来～