详细步骤如下：

1、首先，打开个人微信首页，点击右上角的“扩大镜”图标，然后在搜索框搜索“微信运动”，进行关注添加好友。

2、然后，进入微信运动页面后，点击右上角的“设置”图标，然后在微信运动的详细资料页面，点击“进入我的主页”，就可以看到我的微信运动主页，往下拉一点，就可以看到“我关注的人”，点击“添加”。

3、最后，页面会直接跳转到你的微信好友，把自己想关注的好友打钩，勾选完毕后，再点击右上角的“确定”。这样就可以看到好友的运动情况了。