更新时间：2024-03-07 03:45:21作者：佚名
其实你会很疑惑那些整天撸铁的人为什么脂肪没看到增加呢?难道是饮食控制吗，饮食控制又不利于增肌，其实不然，这些人利用的是增肌的“副作用”来消耗脂肪，随着肌肉逐渐增加所需要的能量也在增加，所以能够利用这样的方式来控制体内不会有过剩的能量。
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适合肌肤：所有肌肤。针对问题：干燥粗糙，肤色不均，肤质不稳定。9大全能功效，补水保湿、镇静舒缓、均匀肤色、调理肤质样样精通!亦水亦精华，
2024-03-07 03:42
肌肉的增加和酸痛感没有直接的关系，但是它俩还是能够联系在一起，当你进行完力量训练后乳酸会出现，那么就会带来酸痛的感觉，力量训练能够
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