更新时间：2024-03-13 10:26:50作者：佚名
根据每个人的身体情况，一般是三天开始排毒，有的人是四天，不过坚持几天后都会有排毒的情况，有的人在辟谷期间会很累，其实也是身体的自我修复机能在运作。
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根据每个人的身体情况，一般是三天开始排毒，有的人是四天，不过坚持几天后都会有排毒的情况，有的人在辟谷期间会很累，其实也是身体的自我修
2024-03-13 10:26
每2-3天敷一次，大概可以用2个多月。这个牌子的面膜、眼膜、防晒什么的都不错，JayJun的绿茶眼膜也很值得推荐，眼膜包装超级简约大气，里面
2024-03-13 10:23
一般是洁面后(在脸部湿润的情况下)，点涂适量烟酰胺原液至脸部，再进行后续的护肤程序。可以单用，也可滴到护肤品中使用。烟酰胺原液+爽肤
2024-03-13 10:21
资莱皙烟酰胺原液整体小小的一瓶，采用的是按压的滴管，可以控制精华的用量，这样不怕会浪费~对于烟酰胺浓度，它也把控得很好，平时用美白产品
2024-03-13 10:18
可以。可以喝燕麦片，也是可以帮助身体进行消化，帮助调理肠胃，可以有效地舒缓我们的肠胃，促进肠胃的蠕动，每天只要少量的吃就可以了，吃这些
2024-03-13 10:16
辟谷期间吃温性的食物，可以选择吃适量的坚果，长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。辟谷结束时
2024-03-13 10:13
2024-03-13
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